Plan gráfico de entrenamiento DARIO NIEVA (D-N) Código: 1009

Otra actualización que se le hizo a esta plan de entrenamiento código (1009)

EL QUE NO PLANIFICA, NO SABE PARA DONDE VA?

 

Día a día se ve menos entrenadores empíricos en el deporte, esto debido que los directivos son personas capacitadas y les exigen a sus entrenadores planes de entrenamiento, informes y mas detalles de sus dirigidos, las personas empíricas en el futuro no van a tener cabida en el deporte, los adelantos científicos a si lo exigen que los entrenadores cada vez mas sean profesionales en lo que hacen.

 

 Los invito a que empecemos a planificar, de esta manera será más fácil de alcanzar sus metas.

 

Plan escrito de entrenamiento Código: 1001

Plan escrito de entrenamiento:

 

Le entregamos un plan escrito lleno, el cual fue presentado a una institución oficial, y cumple con todas las características oficiales, la persona que lo adquiera lo debe de adaptar a su deporte.

 

 

Nota importante: en los procesos de la planificación del entrenamiento deportivo es importante llevar el plan escrito Vs plan gráfico, esa es la forma correcta de llevar la planificación.

 

 

Que es el plan ESCRITO? Es un documento donde plasmamos todo lo que vamos a trabajar, metodología, procedimientos, contenidos pero todo de forma general.

 

Que es el plan GRÁFICO? Es un formato donde dosificamos con números todos los contenidos que están plasmados en el plan escrito, su confección exacta, precisa, orienta al entrenador y a los atletas en el camino de la obtención de los resultados propuestos.

 

 

Plan grafico tradicional Codigo: 1002

Plan gráfico tradicional:

 

  1. Formato en Excel con fórmulas para planificar la temporada, formato para llevar volúmenes de las sesiones de la temporada, formato de asistencia sistematizado, formato volumen individual.
  2. Formato para llevar sesiones de entrenamiento diarias con índice.
  3. Formato para microciclos de forma general.
  4. Formato guía de una propuesta de trabajo deportivo.
  5. Guía como llevar los objetivos de las sesiones de forma ordenada.

 

Plan gráfico moderno Codigo: 1003

Plan gráfico moderno de entrenamiento:

 

  1. Formato en Excel con fórmulas para planificar la temporada, formato de asistencia sistematizado, formato volumen individual.
  2. Formato para llevar sesiones de entrenamiento diarias con índice.
  3. Formato para microciclos de forma general.
  4. Formato guía de una propuesta de trabajo deportivo.
  5. Guía como llevar los objetivos de las sesiones de forma ordenada.

 

Plan entrenamiento ciclo olímpico Código: 1004

Plan gráfico ciclo olímpico:

 

  1. Formato en Excel con fórmulas para planificar el ciclo olímpico (4 años), formato para llevar volúmenes de las sesiones de la temporada, formato de asistencia sistematizado, formato volumen individual.
  2. Formato para llevar sesiones de entrenamiento diarias con índice.
  3. Formato para microciclos de forma general.
  4. Formato guía de una propuesta de trabajo deportivo.
  5. Guía como llevar los objetivos de las sesiones de forma ordenada.

 

Plan gráfico modelo (4) Código: 1005

Plan gráfico modelo (5) Código: 1006

Planificación ATR Código: 1007

Planificación levantamiento pesas Código: 1008

Sistema de entrenamiento

Sistema de entrenamiento baloncesto

Desarrollo tridimencional de los niños

Vías energéticas en el entrenamiento.

Como planificar los objetivos?

Volumen - Intensidad plan de entrenamiento

Este formato que pueden descargar es solo para el plan gráfico tradicional o el plan de entrenamiento ciclo olímpico.

pero antes deben de comprar el programa y se lo entregamos formateados con las fechas de su preparación.

 

Descarga
Fechas planificacion.xlsx
Tabla de Microsoft Excel 13.3 KB