Base de datos para Gimnasio

Cursos, seminarios, entrenadores de fútbol, baloncesto, voleibol, futsal y otros deportes, softwares planificacion deportiva, planificación fútbol, organización de torneos deportivos, valoración test deportivos y otros temas relacionados con el deporte, nuestros cursos son sistematizados.  

 

Esta base de datos es muy importante puede llevar la siguiente información:

 

  • Registro de usuarios.
  • Ficha técnica que resume los datos mas importantes de cada usuarios y sus actividades.
  • Puede determinar los porcentajes de grasa, indice de masa corporal y peso magro.
  • Determinar el consumo de calorías diario.
  • Llevar el control de los perímetros corporales.
  • Llevar el control de los volumenes de entrenamiento.
  • Hacer rutinas de ejercicios.
  • Formato de sesiones de entrenamiento.
  • Un control de los productos que maneja.
  • Lista de ejercicios que utilizan en sus actividades.

 

Ejercicios para el gimnasio, rutinas por zonas musculares.

Abdominales

Brazos

Espalda

Gluteos

Hombros

Pecho

Pierna